Fiche programme · PRAP-01
Acteur PRAP IBC
Prévention des risques liés à l'activité physique · industrie, BTP, commerce et activités de bureau
Devis adressé sous 48 heures ouvrées. Le premier échange est offert.
À quoi sert la formation
Chaque salarié devient acteur de sa propre prévention, sur son propre poste.
Rendre chaque salarié acteur de sa propre prévention et de celle de son entreprise face aux risques liés à l'activité physique : manutentions, postures, gestes répétitifs. Les troubles musculo-squelettiques représentent près de 9 maladies professionnelles reconnues sur 10 (Assurance Maladie, rapport annuel 2024).
Pour qui
Salariés de l'industrie, du BTP, du commerce et des activités de bureau exposés à des manutentions, des postures contraignantes ou des gestes répétitifs.
Prérequis
Aucun prérequis pour les participants. Côté entreprise : être engagée dans une démarche globale de prévention, avec la mobilisation de la direction et de l'encadrement (document de référence INRS).
À l'issue de la formation, le participant est capable de :
- 01Se situer en tant qu'acteur de prévention des risques liés à l'activité physique dans son entreprise
- 02Observer et analyser sa situation de travail en s'appuyant sur le fonctionnement du corps humain, afin d'identifier les atteintes à la santé susceptibles d'être encourues
- 03Participer à la maîtrise du risque dans son entreprise : proposer des améliorations de sa situation de travail et faire remonter l'information aux personnes concernées
- 04Se protéger en respectant les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Programme détaillé
Le déroulé, séquence par séquence
Être acteur de prévention
- Accueil, recueil des attentes, présentation du dispositif PRAP
- Enjeux humains, sociaux, économiques et réglementaires de la prévention
- Les acteurs de la prévention, internes et externes, et leurs rôles
- Les risques de son métier ; mécanisme d'apparition du dommage
Le corps humain et ses limites
- Fonctionnement du corps humain : squelette, colonne vertébrale, articulations, muscles, tendons
- Limites de fonctionnement et atteintes à la santé : TMS, lombalgies, fatigue
- Facteurs de risque biomécaniques, organisationnels, psychosociaux et liés à l'environnement
- Méthode d'observation et d'analyse d'une situation de travail (grille INRS)
Travail sur sa propre situation
- Les deux journées sont réparties si possible sur trois semaines
- Chaque participant observe sa propre situation de travail et repère les situations à risque
Analyser et améliorer
- Analyse des situations de travail des participants
- Recherche de pistes d'amélioration selon les principes généraux de prévention
- Faire remonter l'information aux personnes concernées
Se protéger et certifier
- Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Équipements mécaniques et aides à la manutention : connaître et utiliser
- Application pratique sur des manutentions propres à l'entreprise
- Épreuve certificative, bilan et évaluation de satisfaction
Formation-action : apports, observation et analyse de situations de travail réelles, travaux en sous-groupes, exercices pratiques de manutention. Modèle anatomique de colonne vertébrale ; charges de formes et de poids variés, avec et sans poignées ; objets propres au secteur ; aides à la manutention ; grilles et supports INRS.
Épreuve certificative INRS : à partir d'une situation de travail présentée en image ou en vidéo, chaque participant réalise une analyse individuelle sur grille au format A3 (40 minutes), suivie d'un échange avec le formateur. Certificat d'acteur PRAP IBC (modèle national) délivré via Forprev, valable 24 mois. Attestation de fin de formation.
Formateur PRAP IBC certifié INRS / Assurance Maladie. Formation dispensée sous habilitation de l'Assurance Maladie et de l'INRS. Notre dossier d'habilitation est en cours d'instruction ; dans l'attente, la session est réalisée en partenariat avec un organisme déjà habilité, désigné sur la convention, qui délivre les certificats.
Le cadre
Ce que la loi demande, et comment c'est financé
- Cadre réglementaire
- Code du travail, art. R. 4541-8 : l'employeur fait bénéficier les travailleurs exposés aux manutentions manuelles d'une formation adéquate, essentiellement à caractère pratique. Art. R. 4541-5 et L. 4121-2. Programme conforme au document de référence PRAP de l'INRS.
- Recyclage
- MAC PRAP IBC de 7 heures tous les 24 mois.
- Financement
- Plan de développement des compétences de l'entreprise. Éligible à la subvention de l'Assurance Maladie pour la prévention des risques ergonomiques lorsqu'elle est dispensée par une entité habilitée, sous réserve d'éligibilité et d'acceptation par la caisse, dans la limite de l'enveloppe disponible. La prise en charge par un opérateur de compétences suppose la certification Qualiopi de l'organisme (art. L. 6316-1 du code du travail) : notre audit initial est programmé et nous vous indiquons, avant signature, si elle est acquise.
Modalités
Accès, délais, lieux, accessibilité
Ces modalités s'appliquent à toutes nos formations et complètent la fiche programme.
Toutes nos formations sont proposées sur devis. Le tarif dépend du format (inter ou intra-entreprise), de l'effectif, du lieu et des adaptations demandées. Le devis, hors taxes, comprend l'animation, les supports, le matériel pédagogique, les évaluations et les documents de fin de formation. Il est adressé sous 48 heures ouvrées à contact@vsm-competences.fr.
Sur devis, puis convention de formation signée. Une convocation, le programme et le règlement intérieur sont adressés à chaque participant avant la session.
Inter-entreprises : inscription au plus tard 15 jours avant la session. Intra-entreprise : session planifiée sous 4 à 6 semaines après signature de la convention.
Intra : dans vos locaux, avec une salle équipée et un espace de pratique adapté (espace extérieur dégagé pour l'incendie, installation électrique ou armoire pédagogique pour l'habilitation). Inter : Paris.
Positionnement en début de formation, évaluation des acquis ou épreuves certificatives en fin de formation, questionnaire de satisfaction à chaud, évaluation à froid à trois mois adressée au participant et à l'employeur.
Feuilles d'émargement par demi-journée, attestation de fin de formation, certificat de réalisation pour le financeur et, selon la formation : certificat INRS, avis après formation et titre d'habilitation pré-rédigé, attestation PSSM France.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Le référent handicap, Rajwane Belkaid (handicap@vsm-competences.fr), étudie en amont les adaptations nécessaires et, le cas échéant, l'orientation vers les acteurs spécialisés. Réponse sous 5 jours ouvrés.
Offre ouverte en octobre 2026 : les taux de satisfaction et de réussite seront publiés à l'issue des premières sessions, puis mis à jour au moins une fois par an.
Réclamations : Par courriel à contact@vsm-competences.fr ou par lettre recommandée avec accusé de réception. Accusé de réception sous 5 jours ouvrés, réponse motivée sous 15 jours ouvrés. Organisme de formation déclaré sous le n° 11757714875 auprès du préfet de la région Île-de-France ; cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.
Activité physique
Dans la même famille
MAC Acteur PRAP IBC
Une journée pour prolonger le certificat et relancer la démarche.
PRAP-03Acteur PRAP 2S
Accompagner la mobilité des personnes aidées sans portage délétère.
PRAP-04MAC Acteur PRAP 2S
Deux jours pour actualiser l'accompagnement de la mobilité et prolonger le certificat.
GP-01Gestes et postures, prévention des TMS
Une journée pratique sur les postes réels, pour répondre à l'obligation de formation aux manutentions.
Un devis en 48 heures, un premier échange offert
Dites-nous votre effectif, vos postes et vos contraintes de calendrier. Nous vous répondons avec un devis et, si vous le souhaitez, un rappel de trente minutes.